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答案也很顯而易見，有影響，但不同時期會影響哪些方面？正面的影響與反面的影響，總是得嘗試著說清楚。

不穩(wěn)定？其實也不一定。

「不穩(wěn)定」肯定會是頭一個蹦出來的答案。不管是對于剛?cè)胄械?HR 來說，還是初入職場的年輕職場人來講，頻繁跳槽會讓人覺得不夠穩(wěn)定應(yīng)該算是一個共識。但這個不穩(wěn)定的感受其實不是[敏感詞]的，也是要分情況的。

“工作 0-5 年 的年輕人，換工作勤快是很正常。畢竟剛進(jìn)入到職場環(huán)境里來，不知道自己想做什么，不知道自己能做什么，都是很正常的事情?！盇da 表示，對于職場新人，她會比較寬容。每個人都應(yīng)該有試錯的權(quán)利，而在職業(yè)初期，試錯的成本小，也還沒有找到適合的方向，那么頻繁跳槽是被理解的。

小賀也表示：“連入職一個企業(yè)都有試用期，人家剛進(jìn)職場社會，難道還不許有人生試用期嗎？”

但 5-10 年乃至以上經(jīng)驗的求職者仍然頻繁跳槽，那對于大多數(shù) HR 來說，確實是“存在問題”的表現(xiàn)。是不是這個人總是過不了試用期？這個人會不會能力有問題？

比起會覺得不穩(wěn)定這樣的原因，HR 對于頻繁跳槽的原因顯然有更多的考慮?！胺€(wěn)定性是一部分，但我更多的會去考慮造成這個候選人無法久待背后的原因。比如是因為能力太差所以導(dǎo)致過不了試用期？或者個人職業(yè)規(guī)劃有問題，所以總是在跳槽換行業(yè)？”Ada 說道。

這種時候，HR 可能會有幾種行為猜測：

“缺少責(zé)任心、一點問題就辭職？”

判斷一件事的影響，需要進(jìn)行橫向與縱向的比較。縱向上，我們?nèi)菀赘兄降氖悄挲g。如前文所述，對于 0-5 年的職場人來說，頻繁跳槽是快速試錯的方式，對于 5-10 年乃至以上卻是會引起 HR 警覺的風(fēng)險點。

橫向來看，頻繁的跳槽對自己本身的影響有好處也有壞處。

體驗不同的工作，為尋找適合的方向作準(zhǔn)備是[敏感詞]個好處。跳槽一般伴隨著收入的提升是第二個好處。能遇到更多不同的人是第三個。但這些都是相對于早期的求職者而言，越到后期，頻繁跳槽帶來的負(fù)面影響更容易突顯：

仿佛永遠(yuǎn)在試用。

一旦走上了頻繁跳槽這條路，很多人是難以停下來的，容易形成一種慣性。

原本跳槽是為了得到優(yōu)渥的福利待遇以及學(xué)習(xí)成長的機(jī)會，到了后面，可能就變成，覺得新公司環(huán)境不適應(yīng)，跳槽；跟同事領(lǐng)導(dǎo)不對付，跳槽；不喜歡某一制度，也跳槽。

本來剛進(jìn)入新公司，正是磨合期的時候，發(fā)現(xiàn)有令人不適應(yīng)的事物其實很正常。但頻繁的跳槽可能會降低對磨合期的忍耐程度，覺得任何不爽的事都可以用跳槽解決。

而這樣的職場習(xí)慣，可能會讓你每一次遇到不合適、不舒服的時候，都優(yōu)先從公司、團(tuán)隊或者領(lǐng)導(dǎo)的身上找原因，也不會再思考，是不是可以再多適應(yīng)一下新環(huán)境。久而久之，就會形成，仿佛永遠(yuǎn)都處于試用期的狀態(tài)，無法更進(jìn)一步。這樣的體驗，越到職業(yè)后期越是需要掂量與考慮。

除了頻繁的處于試用期的狀態(tài)，你還會逐漸發(fā)現(xiàn)，好像越來越難積累了。

我們都知道職業(yè)與行業(yè)的積累一定是需要大量的時間與豐富的經(jīng)歷。

這個積累一方面是指收入。像一些收入大頭的項目獎金、年終獎與期權(quán)獎勵等，一般很少發(fā)給新入職的員工。頻繁的跳槽，可能會損失些這部分的收入。同時，跳槽帶來的漲工資一定是跟你的經(jīng)驗與技能的增長掛鉤，一直處在頻繁跳槽的狀態(tài)，很難經(jīng)歷完整的項目周期，也很難讓HR相信你的成長性，此時的跳槽不一定會帶來工資的增長，反而還有越跳越差的風(fēng)險。

另一方面，這個積累指的是對自身業(yè)績和能力的積累。每一次跳槽，哪怕光熟悉新的業(yè)務(wù)、適應(yīng)新公司的環(huán)境、獲得領(lǐng)導(dǎo)同事的認(rèn)可差不多都要耗費(fèi)兩三個月的時間，如果還想再做出一些成績、更進(jìn)一步地進(jìn)行積累所需要的時間和精力會更多。頻繁跳槽會一直處于磨合的狀態(tài)，很容易就影響自己的業(yè)績和專業(yè)上的積累。

其次，頻繁跳槽對自己的人脈關(guān)系，也會產(chǎn)生比較負(fù)面的影響。

有句玩笑話叫做：“人與人之間，重要的就是信任?！?/span>

但這個關(guān)系，卻不是很容易建立，即便是建立了，時間不長也很容易再次轉(zhuǎn)變?yōu)樯枧c陌生。

現(xiàn)在很多人的朋友、常聯(lián)系的客戶，大部分都是工作之后，才開始逐漸熟悉起來的。可以說，這個信任，其實很脆弱。

甚至有時候，跟一些人進(jìn)行聯(lián)系，純粹是因為身處這個行業(yè)、這個企業(yè)，一旦脫離了這個身份，可能大家都不會再聯(lián)絡(luò)。當(dāng)我們開始頻繁跳槽，一個是無法建立比較穩(wěn)定的人際關(guān)系，第二個，是很容易給別人造成一種“對待職業(yè)發(fā)展也很不成熟的感覺?！?/span>

尤其是對需要與客戶建立聯(lián)系的業(yè)務(wù)部門來說，別人很可能會覺得你的職業(yè)狀態(tài)，有點太過于隨意了。剛剛才建立的一點點聯(lián)系與信任感，這種時候，很容易就被瓦解。

跳槽主要是想擺脫糟糕的環(huán)境，或是想得到進(jìn)一步的提升，不管是待遇上的還是成長上的。

本準(zhǔn)也知道，很多人可能并非自愿走上了這條路。比如碰到不太好的企業(yè)、所從事的企業(yè)受各種影響倒閉、行業(yè)在走下坡路等原因，也可能造成這樣的局面。

但理解歸理解，“無能為力”這種情況總出現(xiàn)，除了用人單位心里會嘀咕，也并不能掩蓋“頻繁跳槽”帶來的負(fù)面影響。我們還是應(yīng)該在每一次找工作、每一次跳槽前就先仔細(xì)地篩選考量，[敏感詞]可能地避免出現(xiàn)這樣的情況發(fā)生。

比如，在去一家企業(yè)面試前，可以在看準(zhǔn)上查看企業(yè)的經(jīng)營信息、查看是否存在工商風(fēng)險等（本月小廣告KPi達(dá)成）。

“如果這段經(jīng)歷都沒有超過 3 個月，甚至沒有交過社保之類的，那建議是不要寫。”小賀表示。

比如，你是被迫頻繁跳槽，或是職業(yè)的早期頻繁試錯，那本準(zhǔn)覺得，這種時間不長，寫上去也不會加分，甚至還影響到你面試的經(jīng)歷，[敏感詞]不要寫上去。至少先確保能通過簡歷篩選，再不濟(jì)也有一個當(dāng)面解釋的機(jī)會。

「1-3 個月的工作經(jīng)歷，比如試用期原因或者不合適地辭職，也建議空著，一般來說求職空窗期 3 個月內(nèi)是可接受的?！筗endy分享道。

面試時如果被問到，可以再解釋下，一般合情合理的話，面試官也不會太計較這一點。畢竟，人總有踩坑的時候嘛。

但這樣的情況，不太適合“接近的上一段工作”。主要是不太合適，也很難遮掩。一是社保關(guān)系上會看見，二是離職證明上也寫著公司的名字呢。